يحرص الكثيرون على ترتيب أفكارهم الخاصة في الدراسة أو العمل أو حتى في الحياة الزوجية، وذلك سعيًا منهم للتركيز على تنفيذ المهام والواجبات المطلوبة بشكل أفضل، حيث أن تسارع الحياة وكثرة الوسائل التكنولوجية والمتطلبات الحياتية جعل من الصعب التركيز على تنفيذ جميع الأمور بنفس الدقة، لذا نرصد لكم أبرز النصائح لترتيب الأفكار بشكل منطقي، والحرص على عدم تشتيت الذهن.
في البداية يجب عليك “السيطرة على البريد الإلكترونى” للبعد عن التشتت حيث أن البريد الإلكرتوني والأجهزة الذكية بصفة عامة من أكثر الوسائل تشتيتًا لذهن الإنسان، بالإضافة إلى تجنب “القيام بمهام متعددة” في وقت واحد لأن تعدد المهام تفقد الإنسان تركيزه على شئ واحد، ويجعل الأمور التي ينجزها ضعيفة ولا تتميز بالدقة المطلوبة.
كما يجب عليك جعل “الهاتف على الوضع الصامت وليس الاهتزاز” أو غلقه لفصل نفسك تمامًا عن أي شيئ يحتمل أن يقوم بتعطيلك للتركيز على إنهاء ترتيب الأفكار، وبالتبعية يجب الابتعاد عن “مواقع التواصل الاجتماعي” لكونها من أبرز الوسائل التي تسرق وقت الإنسان وتضيعه بدون فائدة في أغلب الأوقات.